7 aktualna temperatura 15 °C
ciśnienie 1015 hPa pm2.5 4 μg/m3
Wspaniałe powietrze! wilgotność 67% pm10 6 μg/m3

Joga dla rodziców i dzieci -zajęcia pokazowe

13 września 2019 r. godz. 11:00-12:00

Mary Poppins' House Saska Kępa ul. Zwycięzców 4d


JOGA

Prowadzona przez nas joga realizowana jest jako trening wzmacniający dla całego ciała, uczący koncentracji, stabilizujący postawę, korygujący problemy kręgosłupa, rozluźniający oraz uwalniający od napięć.
Poprzez jogę dzieci uczą się koncentracji w wesoły sposób, nawiązują więź z opiekunem.
Ćwiczenia poprawiają zdolności motoryczne, uczą poczucia równowagi, co w rezultacie poprawia ogólnie zdrowie i kondycję fizyczną.
Poprzez udział w zajęciach jogi dzieci rozwijają też istotne zdolności społeczne. Regularna praktyka jogi zapewnia skuteczną pomoc w przypadku np. hiperaktywności, stresu i braku ćwiczeń. Ponadto ćwiczenia jogi podnoszą pewność siebie -a przy tym to tyle zabawy!!

Prowadząca: Anna Kowalska -Dudzik -Pedagog (studia wyższe) , Instruktor rekreacji ruchowej we wszystkich formach gimnastyki (legitymacja-studia), Instruktor Tańca Współczesnego (legitymacja- studia), Instruktor Pilates, Uczestnik Szkoleń i Kursów w Polsce oraz za granicą kraju, Tancerz Teatru Tańca , Choreograf z wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupą.

Zajęcia dla rodziców z dziećmi w wieku 0-4 lata

Zapisy pod numerem tel. 601 067 823 lub mailowo aleksandra.stykowska@gmail.com


13 września godzina 11:00

Powrót

Zobacz też