Centrum Terapii i Kreatywności ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 51 U-6
Centrum Terapii i Kreatywności zaprasza na warsztat poświęcony nauce radzenia sobie ze stresem, napięciem i zmęczeniem.
Ten warsztat może być dla ciebie niezwykłym doświadczeniem.
Dowiesz się i poczujesz:
Jak zachować równowagę między obciążeniami, a odnową sił fizycznych i psychicznych?
Jak poznać swoje wewnętrzne zasoby?
Jak myśleć o sobie z troską i szacunkiem?
Program warsztatu obejmuje naukę technik pracy z ciałem, jak i różnego rodzaju techniki relaksacyjne, wizualizacje i metody naboru energii.
Jeżeli odczuwasz nieustające napięcie, masz trudności z codziennym odpoczynkiem, trudno Ci oddzielić pracę od prywatnych spraw, a sen sprawia Ci kłopot – zgłoś się.
Spotkanie odbędzie się 17 grudnia 2016 (sobota) i trwa 4,5 h – od 11.00 do 15.30
Koszt: 400 zł
Prowadzące warsztat: Katarzyna Głowacka – specjalista psycholog kliniczny i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym oraz Alina Leciejewska – Nosal – psychoterapeutka, specjalistka terapii uzależnień, ma ponad 20 letnie doświadczenie w pracy z osobami z problemami przemęczenia, przepracowania, spadku energii i sił witalnych.
Zapisy przyjmujemy codziennie w godzinach 10 – 20 pod nr telefonu: 22 115 16 87 lub 663 203 603