Kuźnia zdrowia ul. Rzymska 21/1 (wejście od ogrodu)
Zbliża się lato i być może zastanawiasz się jak zrzucić kilka kilogramów, które nabrałaś/eś przez zimę. Próbujesz różnych diet, trochę ze względu na modę, trochę z desperacji i… działa to na jakiś czas, a potem wracasz do swojej wagi lub, co gorsza, tyjesz jeszcze bardziej! W tym samym czasie przechodzisz przez całą gamę emocji: od złości, poczucia beznadziei, po smutek i zrezygnowanie…
"Jako psychodietetyk i psycholog chciałabym zaproponować zupełnie inne rozwiązanie, które da lepsze, zdrowsze rezultaty – świadomą, długotrwałą zmianę nawyków żywieniowych".
Kasia Gwiazdowska
Zapraszamy na prelekcję/preudium do warsztatów z psychodietetyki, które odbędą się w Kuźni Zdrowia 18-19 czerwca.
Czy to prawda, że jedzienie sałaty spowoduje, że schudniesz?
Co tak naprawdę działa w odchudzaniu?
Jak w kilku krokach można zmienić podejście do jedzenia, swojego ciała i samej siebie?
ZAPRASZAMY SERDECZNIE!
Kasia Gwiazdowska i Kuźnia Zdrowia
O Prowadzącej:
Specjalizuje się w holistycznej pracy nad zdrowiem. Dyplomowana trenerka detoksu Instytutu Świadomego Życia Ewy Foley, absolwentka Szkoły Trenerów Ośrodka INTRA, certyfikowany nauczyciel metod Soul Body Fusion®. Interesuje się różnymi metodami oczyszczania i przywracania naturalnej harmonii organizmu.
Prowadzi m.in. detoksy, warsztaty na temat holistycznego oczyszczania organizmu, psychodietetyki, profilaktyki stresu, komunikacji interpersonalnej, asertywności oraz sesje jogi. W głębi serca tancerka, na zewnątrz praktyczna organizatorka, regularnie medytuje, czasem śpiewa. Prowadzi blogi: www.zdrowiewwielkimmiescie.blogspot.com, www.soulbodyfusion.blogspot.com
KIEDY: 6 czerwca
GDZIE: Kuźnia Zdrowia - Centrum Rozwoju i Terapii Naturalnych
INWESTYCJA: WSTĘP WOLNY!