AKTYWNA 9 MIESIĘCY

19 maja 2017 r. , godz. 09:00

Mary Poppins' House - Pracownia edukacyjno-kulturalna, ul. Zwycięzców 4d

Zapraszamy na zajęcia łączące profilaktykę, wzmacnianie, wydolność i relaks, zarówno dla już aktywnych przyszłych mam, jak i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia. Zajęcia pozwolą aktywnie przygotować się do porodu oraz szybko wrócić do formy po porodzie. Zawierają gimnastykę ogólnorozwojową i elementy Pilatesu, Fit Ball, tańca, ćwiczenia przeciwobrzękowe i relaksacyjne. Celem ćwiczeń jest odciążenie kręgosłupa, podtrzymanie wydolności oraz profilaktyka zdrowej ciąży.
Przed zajęciami prosimy o konsultację z lekarzem w celu wykluczenia przeciwwskazań do gimnastyki.
Zapraszamy w piątki o 9:00
Konieczne zapisy! Aby zajęcia odbyły się musi zebrać się grupa 4 osób.
Informacje i zapisy: kubickakinga@gmail.com
Koszt: 30 zł pojedyncze wejście
25 zł karnet 4 wejścia na miesiąc 100 zł
Zajęcia poprowadzi Doula Kinga Kubicka- doula i doradca laktacyjny od kilkunastu lat wspierająca i edukująca mamy przed i po porodzie.
Obecnie Kinga zajmuje się aktywnością fizyczną kobiet w ciąży i po porodzie. Prowadzi zajęcia MAMA&BABY, AKTYWNA9MIESIĘCY i terapie rozejścia mięśni prostych.
Uczestniczki zajęć Kingi mają zapewnione połączenie dbania o ciało, niezatracenia kobiecości i jednoczesne wsparcie w roli matki! ♥ Prywatnie uwielbia jeździć na nartach i tańczyć salsę, bachatę i zouka.

Powrót

inne wydarzenia w Mary Poppins' House - Pracownia edukacyjno-kulturalna

Dołącz do naszej społeczności

Reklama